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Monica Janczak Monica Janczak

Seminare 

Individuelle Information - kompakt und erlebnisreich vermittelt

In unseren praxisorientierten Kompaktseminaren bietet sich ihren Mitarbeitern/Mitarbeiterinnen der Raum, frei von Termindruck etwas für Ihre Gesundheit zu tun und damit Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.




Folgende Seminare bieten wir für Ihr Unternehmen an:

1. Rücken und Bewegung: Fit durch den Arbeitstag.
Mangelnde Bewegung, schwere körperliche Tätigkeiten oder monotone Arbeiten führen häufig zu Verspannungen und Rückenschmerzen.
Ihre Mitarbeiter erleben, wie sie aktiv etwas für Ihre Rückengesundheit tun können, um bereits bestehende Beschwerden zu lindern oder Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen.  

2. Stressbewältigung und Entspannung: Wer entspannt ist, kann mehr leisten.
Psychische Belastungen durch dauerhaften Stress und ein oft hoher allgemeiner Leistungsdruck schädigen die Gesundheit.
Ihre Mitarbeiter lernen wirksame Entspannungsmethoden kennen, die krankmachenden Stress vermeiden oder verringern, und zur körperlichen und mentalen Entspannung führen können.

3. Ernährung: Genussvoll essen im Betrieb.
Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag ist ein Grundbaustein für ein gesundes Unternehmen.
Lassen Sie ihre Mitarbeiter erleben, wie sie sich trotz eines oft hektischen Arbeitsalltags mit Freude gesund ernähren und damit ihre Leistungsfähigkeit erhöhen können.

4. Führungskräfte: Erfolgreiches Unternehmen durch gesunde Führung.
Ein von den Führungskräften selbst vorgelebter gesunder Arbeits- und Lebensstil kann die betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen langfristig zum Erfolg werden lassen.
Ein gesunder Umgang mit sich selbst kann auch zu einem gesunden Umgang mit den Mitarbeitern führen.

Die Motivation Ihrer Mitarbeiter kann steigen, sich auf Umdenkprozesse und langfristige Verhaltensänderungen einzulassen. 

Gerne berate ich Sie bei der Auswahl geeigneter Seminare für Ihr Unternehmen und erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.